Aprender a estudiar y gestionar el tiempo para evitar el estrés

El pasado jueves 30 de enero, Rosario García, Vicedecana de Educación de la Universidad Cardenal Herrera CEU de Valencia y Castellón impartió una charla a todo el alumnado de 2º de bachillerato, titulada: “Aprender a estudiar y gestionar el tiempo para evitar el estrés”.

Rosario definió y aclaró el concepto de estrés y explicó las diferentes estrategias y conductas que pueden favorecer una mejora en la calidad del estudio y del bienestar personal. Profundizó en temas como el sueño, el descanso, la alimentación, el lugar de estudio, la planificación, el repaso, así como algunas técnicas más específicas y concretas como los mapas conceptuales.

Una actividad de tutoría muy especial que esperamos que nuestros alumnos de 2º de bachillerato aprovechen justo a dos semanas del inicio de los exámenes del segundo trimestre.

¡Ánimo con los exámenes y mucha suerte!

Dijous passat 30 de gener, Rosario García, Vicedegana d’Educació de la Universitat Cardenal Herrera CEU de València i Castelló va fer una xerrada a tot l’alumnat de 2on de batxillerat, titulada: “Aprendre a estudiar i gestionar el temps per a evitar l’estrés”.

Rosario va definir i va aclarir el concepte d’estrés i explicà les diferents estratègies i conductes que poden afavorir una millora en la qualitat de l’estudi i del benestar personal. Va aprofundir en temes com la son, el descans, l’alimentació, el lloc d’estudi, la planificació, el repàs, així com algunes tècniques més específiques i concretes com els mapes conceptuals.

Una activitat de tutoria molt especial que esperem que els nostres alumnes de 2n de batxillerat aprofiten just a dues setmanes de l’inici dels exàmens del segon trimestre.

Ànim amb els exàmens i molta sort!