El miércoles 27 se realizó una actividad de tutoría especial para el alumnado de 1º de bachillerato, con la colaboración de la Universidad Cardenal Herrera – CEU. Tuvimos la suerte de contar con Dª. Chesca Torres, Doctora en Psicología por la Universitat de València y actualmente orientadora psicopedagógica en la Universidad Cardenal Herrera – CEU y profesora en la misma Universidad, en las áreas de Didáctica y Organización en los Grados de Magisterio, Psychology en los Grados bilingües de Medicine y Dentistry y Psicología Positiva en el Máster de Psicología General Sanitaria de la CEU-UCH.

Chesca abordó aspectos fundamentales en el bienestar emocional. Nos habló de la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, y de la inteligencia emocional difundida principalmente por Daniel Goleman. Favoreció la reflexión sobre el concepto real de la empatía, de lo que supone y de sus beneficios. Planteó la importancia de gestionar adecuadamente la frustración y de la importancia que tiene en la capacidad de esfuerzo ante los errores o resultados no deseados. Profundizó y apeló a conceptos básicos como la responsabilidad, la regulación de los estados de ánimo, el autocontrol, la gestión de la ansiedad, de la importancia de mantener un equilibrio en nuestro locus de control, de la necesidad de conocernos adecuadamente (autoconocimiento) para poder seguir mejorando y progresando como personas, estudiantes, profesionales. Aspectos fundamentales también como la confianza en el otro y en uno mismo. En definitiva, nos habló de una serie de actitudes que podemos mejorar con el objetivo de ser cada vez más resilientes, pues a lo largo de la vida experimentamos y experimentaremos diferentes situaciones difíciles a superar, y que el éxito o el fracaso no dependerá tanto del azar como de cómo nos enfrentamos a esas dificultades que encontremos.

——————————————————————————————————————————

COACHING EMOCIONAL A 1er DE BATXILLERRAT.

El dimecres 27 es va realitzar una activitat de tutoria especial per a l’alumnat de 1r de batxillerat, amb la col·laboració de la Universitat Cardenal Herrera – CEU. Vam tindre la sort de comptar amb Dª. Chesca Torres, Doctora en Psicologia per la Universitat de València i actualment orientadora psicopedagògica en la Universitat Cardenal Herrera – CEU i professora en la mateixa Universitat, en les àrees de Didàctica i Organització en els Graus de Magisteri, Psychology en els Graus bilingües de Medicine i Dentistry i Psicologia Positiva en el Màster de Psicologia General Sanitària de la CEU-UCH.

Chesca va abordar aspectes fonamentals en el benestar emocional. Ens parlà de la teoria de les intel·ligències múltiples de Howard Gardner, i de la intel·ligència emocional difosa principalment per Daniel Goleman. Va afavorir la reflexió sobre el concepte real de l’empatia, del que suposa i dels seus beneficis. Va plantejar la importància de gestionar adequadament la frustració i de la importància que té en la capacitat d’esforç davant de les errades o resultats no desitjats. Va aprofundir i va apel·lar a conceptes bàsics com la responsabilitat, la regulació dels estats d’ànim, l’autocontrol, la gestió de l’ansietat, de la importància de mantindre un equilibri en el nostre locus de control, de la necessitat de conéixer-nos adequadament (autoconeixement) per a poder continuar millorant i progressant com a persones, estudiants, professionals. Aspectes fonamentals també com la confiança en l’altre i en un mateix. En definitiva, ens va parlar d’una sèrie d’actituds que podem millorar amb l’objectiu de ser cada vegada més resilients, perquè al llarg de la vida experimentem i experimentarem diferents situacions difícils a superar, i que l’èxit o el fracàs no dependrà tant de l’atzar com de com ens enfrontem a aqueixes dificultats que trobem.